夏のサーダナ

夏のサーダナ　案内

これまでの「ダイエット道場」よりタイトルが変わりました！サーダナとは実践や練習という意味です。毎日のおうちヨガと食生活の改善の実践で夏に向けてしなやかな体を作りましょう！！