つれづれ

つれづれ · 2020/05/14
生徒さんから頂きました。 小学2年生の時から通ってくれている女の子、この春中学生になりました。 会場レッスンがお休みになり、しばらくお会いできていません。 自粛生活の中、チクチクとパンダを作ってくれたそうです。コロナ収束とレッスン再開を願うお手紙が添えられていました。 いつも熱心にヨガのレッスンを受けてくれて励みになっています。...
つれづれ · 2019/10/28
月に1~2回、お二人だけのプライベートレッスンをさせていただいています。 お二人とも普段お仕事をされていて、特にお一人はお仕事がとてもハードで心身共にお疲れの様子。 ですので、レッスンでは無理なくゆっくり体をほぐしていくのですが、とにかくお二人ともプライベートレッスンということでポーズの度にあげる悲鳴がハンパない。とてもやかましい。...
つれづれ · 2019/08/06
若者の感覚はきっと鋭い。 大人と違って、固定観念や常識に縛られにくい。 それが大人には未熟に見えて自分の常識を押し付けようとしてしまいがちだが、 これから価値観は大きく変わるだろう。 今まで大人が常識だと思い込んでいた価値観は大きく変わっていく。...
つれづれ · 2019/04/06
昨日から二十四節気の『清明』、万物が清らかでいきいきとする季節です。 まさにその通り、ぽかぽか陽気になり、桜が咲き誇り、街に人は溢れ、皆が生き生きとすがすがしい春を満喫していて、目に映るものすべてがきらきらしています。 春爛漫の今日、リストラティブヨガをしました。...
つれづれ · 2018/12/28
昨日はシニアヨガとプライベートクラスがあり、いずれも年内最後でした。 シニアクラスは今年の1月から始まり、週に1度のペースでレッスンがありました。 クラスのメンバーさんは1年間1度も休むことなく通って来てくださいました。...
つれづれ · 2018/12/24
今年のレッスンもおしまい。 最後のクラスは例年のように今年の漢字を書いてもらおうと思っていたのに、タイムオーバーしてしまいできませんでした。 私の今年の漢字を考えてみました。 「波」かな。...
つれづれ · 2018/12/15
先日のクラスは人数が少なかったので、参加者さんの「お尻が凝って腰が痛いのでほぐしたい」というリクエストにお応えしたメニューに変更しました。 ペアになって手で触ってほぐしたり、ポーズをとりながら、 ここが凝ってる、ここが痛いなどと気づきを言葉にします。 人数が少ないので、遠慮なく言葉にできます。...
つれづれ · 2018/10/08
ヨガクラスの最後に必ずするポーズにシャヴァアーサナがあります。 これは仰向けに寝転がって全身をリラックスさせる休息のポーズです。 このシャヴァアーサナの時に、「自分の死んだ時の映像が浮かぶ」とある生徒さんが話されました。 それもそのはず、シャヴァアーサナは屍のポーズという意味です。...
つれづれ · 2018/09/17
実家の近くに高速道路が通って、周りの田畑がどんどん潰されてる。 いわゆる幹線道路沿いのお店や物流センターが建設されている。 幼いころから見慣れた景色はどんどん変化していく。 お芋掘りした芋畑ももうない。 「もう十分便利だよね~。高速道路もお店ももういらないよね~。」 とつぶやくと、息子は、...
つれづれ · 2018/08/05
先日のレッスンで最後のシャヴァーサナから起き上がると、涙を流している方がいらっしゃいました。 「体が緩んだら涙が出てきた。」と。

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