会場・zoomクラス
午前クラスの会場はすべて塚本光文堂2階のヨガスペースになります。
同時にZOOMも繋ぎます。
日曜日の夜クラスはZOOMのみになります。
いずれもご予約をお願いします。
月会費 3,300円 で会場・zoom受け放題になります。
チケット・単発参加（2,000円）も可能。
LIVE会員さんが単発参加される場合は１回1,100円
Live Yoga
GO TOも見直され、
「お籠もり正月」が推奨される今、
巣ごもり時間を家族と共に、
オンラインヨガで
2021年なりたい自分づくりしませんか。
「1月オンラインクラスみどころ」
季節にぴったり３大テーマをピックアップ！
〇お正月太り解消Yoga
〇冷え性改善Yoga
〇コロナに負けるな免疫力アップYoga
平日 朝 8:15～ １５分
週末 夜21:30～ ３０分
日曜日 朝10:00～ ５０分
曜日不定 スキマ時間 ５分
※全て録画が残るので、翌月も視聴可能！
〇「お正月太り解消」のレッスン
5日(火) 消化機能アップ ゆみこ
15日(金) むくみ ひろこ
19日(火) お腹引き締め とみえ
〇「冷え改善」のレッスン
9日(土) 肩凝り・頭痛 かずこ
23日(土) 末端の冷え かずこ
25日(月) 中心部の冷え さえこ
〇「免疫力アップ」のレッスン
7日(木) 自律神経 のぶこ
21日(木) 呼吸器系 のぶこ
27日(水) 体温上昇 ゆみこ
〇「その他」のレッスン
11日㈷ ヨガロビ けいこ
13日(水) 新月月礼拝 のりこ
29日(金) 満月Yoga のりこ
〇「スキマ５分」のレッスン
8日(金) 顔ヨガ ひろこ
12日(火) チェアーヨガ とみえ
20日(水) 姿勢改善 けいこ
28日(木) バランス さくら
〇「５０分ヨガ」のレッスン
17日(日) お正月太り撃退脂肪燃焼 さくら
31日(日) エイジングYoga のりこ
〇年末年始冬休みスペシャル🎍
12/26～1/3の９日間 怒涛の毎日配信！！
以下の内容で講師９名が年末年始のご挨拶を兼ねてお届けします。
26日(土) ひろこ お子さんも一緒に姿勢改善ヨガ
27日(日) かずこ 根を育てるヨガ
28日(月) さえこ 目覚めのゆったり太陽礼拝
29日(火) とみえ 自律神経を調えるヨガ
30日(水) さくら やってみよう！繋がるヨガ
31日(木) ゆみこ 私も大掃除！心身デトックスヨガ
1日(金) のりこ 新年のサンカルパ瞑想
2日(土) のぶこ 寝正月ヨガ
3日(日) けいこ ヨガロビ
1ヶ月見放題 3,300円
会場レッスン月会員さまは 2,200円