週に一度、Ai's kitchen でシニアyogaをさせていただいています。
ご近所の70代から80代のおばあさまたちが通ってくださっています。
このシニアのマダム達がほんとに素敵。
レッスンが始まる１５分以上前に教室に到着して、色々お話をしてくださいます。
何気ない会話なのですが、とても和やかで、前向きで、聞いていてとても気持ちが良いのです。
一般的に、歳を重ねると体の不調がでてきたりして、会話がネガティブになる方も多いのですが、
このクラスのマダム達はそういうことがありません。
たとえ少し不調があっても、笑い飛ばすような和やかさがあります。
そして、人生経験を積んでこられているので、達観しているところがあります。
動じない大らかさがあってかっこいいのです。
過去に固執することもなく、新しいことを否定することもなく、時代の流れにも柔軟で、色々な情報を教えていただくこともよくあります。
そんな人生の大先輩が、私のことを先生と呼んでくださることに恐縮してしまうのですが、
その謙虚なたたずまいが、また余裕を感じさせて素敵なのです。
そんなシニアクラスは１月から始めてもう半年が過ぎました。
毎週休むことなく通ってくださるので、
目に見えて体が変化されています。
ご自身でも、「これができるようになった～♪」と変化を感じて喜んでくださいます。
もともと前向きな皆さんだから、効果も早いのではないかと思っています。
「コロッと逝きたいのよ。その日まで元気にいたいから、ヨガしてるのよ～」
といつも笑顔で話されます。
私もいつもそう思っています。
誰もがいつか命の終わりを迎えます。できることならその日まで自分の足で歩いていたい。
自分の生命エネルギーが尽きる時、どうか穏やかに息を吐いて迎えられるように、それまでプラーナ（生命エネルギー）を巡らせていたい。
シニアマダムを見ては、こんなおばあさんになりたいと思っています。
